新媽培訓(xùn)班 寶寶的輔食之旅

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專(zhuān)家簡(jiǎn)介

  徐素珍,原北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)、主管護(hù)師;中國(guó)首位獲得拉瑪澤國(guó)際組織認(rèn)證的分娩導(dǎo)師,美國(guó)pat(父母作為孩子啟蒙老師的家庭輔導(dǎo)計(jì)劃)愛(ài)嬰導(dǎo)師。多家母嬰媒體專(zhuān)欄作家、中央電視臺(tái)《寶貝一家親》專(zhuān)家、新浪親子中心特聘專(zhuān)家、父母在線母嬰研究中心專(zhuān)家。著有《徐素珍育嬰寶典》系列圖書(shū)。

  在北京市婦產(chǎn)醫(yī)院從事醫(yī)療和護(hù)理教學(xué)工作二十多年里,一直堅(jiān)持在醫(yī)療護(hù)理工作第一線,接觸數(shù)以萬(wàn)計(jì)的孕產(chǎn)婦和新生兒。長(zhǎng)期從事嬰幼兒的喂養(yǎng)、護(hù)理、潛能開(kāi)發(fā)研究和親子教育,致力于將國(guó)際先進(jìn)育兒理念與中國(guó)實(shí)情結(jié)合,入戶家庭進(jìn)行“一對(duì)一”育兒咨詢和指導(dǎo)。

  在寶寶快滿四個(gè)月的時(shí)候,媽媽們要提前考慮如何精心地給寶寶準(zhǔn)備第一頓輔食了。那么,應(yīng)該怎樣給寶寶添加第一頓輔食呢?

  我入戶卡卡家的時(shí)候,卡卡快滿四個(gè)月了。長(zhǎng)得不錯(cuò),塊頭不大,胖胖的臉,特別可愛(ài)??ǖ陌謰屖欠浅0舻陌謰?zhuān)荛L(zhǎng)得這么好全是他們的功勞。因?yàn)闆](méi)有老人幫忙帶孩子,他們告訴我,他們的育兒經(jīng)驗(yàn)就是:常常未雨綢繆,提前向圖書(shū)和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)育兒知識(shí)。他們的這種提前學(xué)習(xí)和咨詢的意識(shí)是值得許多年輕爸媽學(xué)習(xí)的。當(dāng)然,他們也有自己的困惑,就是許多操作性強(qiáng)的問(wèn)題并不是書(shū)本能幫忙解決的。這也是我出現(xiàn)在卡卡家的原因。

  合理添加輔食很重要

  四個(gè)月前寶寶是不需要奶以外的其他食物的。但是有很多爸媽都不知道這一點(diǎn),他們會(huì)常常急于給寶寶添加各種新鮮口味的食物。殊不知,剛離開(kāi)母體的寶寶,消化器官仍很嬌嫩,消化腺也不發(fā)達(dá),分泌功能較差,許多消化酶尚未形成……過(guò)早添加奶以外的食物會(huì)增加寶寶消化功能的負(fù)擔(dān)。消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”,造成腹脹、便秘、厭食,就是會(huì)增加腸蠕動(dòng),使大便量和次數(shù)增加,最后導(dǎo)致腹瀉。

  通常來(lái)說(shuō),四個(gè)月是添加輔食的時(shí)機(jī)。這時(shí)寶寶的消化器官已逐漸健全,味覺(jué)器官也發(fā)育了,已具備添加輔食的條件。另外,此時(shí)寶寶從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)產(chǎn)生,此時(shí)若不及時(shí)添加輔食,母乳所含熱能、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需,僅以鐵元素為例,即便半歲時(shí)每日母乳量達(dá)1000毫升,也只能提供鐵供給量的1/8。這樣的寶寶不僅生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響,還會(huì)因缺乏抵抗力而生病。

  觀察寶寶征兆 掌握添加時(shí)機(jī)

  當(dāng)然,四個(gè)月不是一個(gè)機(jī)械的、固定不變的輔食添加指標(biāo)。很多爸媽就會(huì)問(wèn):“那么,什么時(shí)候才是最佳的添加輔食的時(shí)機(jī)呢?”其實(shí),當(dāng)寶寶身體需要輔食的時(shí)候,是會(huì)出現(xiàn)一些征兆的,這是需要爸媽細(xì)心觀察的。一般來(lái)說(shuō),會(huì)有如下表現(xiàn):

  1、寶寶體重不再增加,吃完奶后還意猶未盡;

  2、連續(xù)幾天哭鬧,卻發(fā)現(xiàn)他既沒(méi)有病,也沒(méi)有長(zhǎng)牙的現(xiàn)象;

  3、當(dāng)其他人吃飯時(shí),他對(duì)飯桌上的飯菜十分感興趣;

  4、能自己坐穩(wěn),挺舌反射消失,這樣的話,添加輔食時(shí)寶寶不至于將食物推出口外;

  5、自己會(huì)抓食物,并能放入口中。

  媽媽們?cè)趯殞毸膫€(gè)月前后要睜大眼睛,去發(fā)現(xiàn)這些征兆。從為寶寶準(zhǔn)備第一頓美食做起,做個(gè)細(xì)心觀察的爸媽?zhuān)鰝€(gè)未雨綢繆的爸媽?zhuān)攀呛冒謰尅?/P>

  大話“輔食經(jīng)” 前輩媽媽們的實(shí)戰(zhàn)回憶

  對(duì)于這個(gè)話題,親身經(jīng)歷過(guò)的媽媽們是最有發(fā)言權(quán)的了。她們分別是從幾個(gè)月時(shí)開(kāi)始給寶寶添加輔食的?在添加輔食之前,是不是每一位寶寶都出現(xiàn)了征兆呢?

  沒(méi)有征兆

  寶寶姓名:張叢叢

  性別:女

  出生年月:2005.7.29

  在添加輔食前,寶寶沒(méi)有什么征兆,四個(gè)月開(kāi)始聽(tīng)從醫(yī)生教導(dǎo)對(duì)寶寶增加輔食。

  寶寶姓名:林鑫泳

  性別:男

  出生年月:2005.8.3

  鑫泳是三個(gè)月后添加輔食的,沒(méi)有什么征兆,只是為斷奶做準(zhǔn)備,鍛煉寶寶的吞咽能力。

  寶寶姓名:晨晨

  性別:男

  出生年月:2005.10.22

  我看到育兒書(shū)上說(shuō),寶寶4個(gè)月開(kāi)始便可以添加輔食,便按照書(shū)上所說(shuō),在他4個(gè)月開(kāi)始給他吃一些米粉、蛋黃、水果之類(lèi)。

  寶寶姓名:張一煬

  性別:男

  出生年月:2005.10.5

  在給寶寶添加輔食前沒(méi)有什么征兆,因?yàn)榕滤麪I(yíng)養(yǎng)不足嘛當(dāng)然就要添加輔食了。給寶寶第一次添加輔食是在寶寶三個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始的。

  對(duì)飯菜感興趣

  寶寶姓名:周奕帆

  性別:男

  出生年月:2007.7.9

  我們家寶寶一百多天開(kāi)始,不知道為什么就不愛(ài)喝奶了。我怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠,就提前給他添加輔食了。而且寶寶看見(jiàn)人家吃東西,還會(huì)嘴饞呢!

  寶寶開(kāi)始吃輔食是在他一百零七天的時(shí)候,寶寶三個(gè)半月。也不知道會(huì)不會(huì)加得太早了點(diǎn)。

  寶寶姓名:尹納微

  性別:女

  出生年月:2007.4.26

  3個(gè)多月的時(shí)候,我家寶寶口水流得特別厲害??吹酱笕嗽诔燥?,就伸著手想去抓,舌頭直舔,樣子特別饞。4個(gè)月時(shí),我就想著是不是該給寶寶添加吃的了?因?yàn)閷殞氁恢焙扰D?,母乳只有晚上吸一點(diǎn)點(diǎn),婆婆老笑我,說(shuō)那是給寶寶“漱口”。

  寶寶姓名:曹志恒

  性別:男

  出生年月:2005.9.12

  寶寶的征兆是:大人吃飯的時(shí)候,他總是眼睜睜地看著,好象能聞到飯香的味道。4個(gè)月開(kāi)始吃輔食。

  寶寶姓名:褚子杰

  性別:男

  出生年月:2007.4.30

  寶寶3個(gè)多月的時(shí)候,有時(shí)抱著他吃飯,他一會(huì)兒看看我的嘴,一會(huì)兒看看飯桌上的菜,嘴巴還一動(dòng)一動(dòng)的,偶爾咽一下口水。我們笑他是個(gè)饞寶寶。4個(gè)月的時(shí)候,開(kāi)始添加輔食。

  啃咬

  寶寶姓名:王峻然

  性別:小男孩

  出生年月:2005.2.5

  貝貝在4個(gè)月前是純母乳喂養(yǎng)的,因?yàn)槲业哪趟?,所以也沒(méi)有給他吃輔食。過(guò)了四個(gè)月,貝貝開(kāi)始喜歡啃東西,于是給他吃米糊,有時(shí)候吃點(diǎn)蘋(píng)果泥。

  寶寶姓名:球球

  性別:男

  出生年月:2005.3.25

  我家球球是發(fā)現(xiàn)他愿意咬東西,愿意抓東西往嘴里放后給他添輔食的,大概是四五個(gè)月吧。

  吃奶意猶未盡

  寶寶姓名:鄧茵婷

  性別:女

  出生年月:2005.9.19

  第81天開(kāi)始添加輔食。在添加輔食前一直是純母乳喂養(yǎng),因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己的奶水跟不上寶寶的需要了,寶寶每頓都好象吃不飽的樣子,每天吃奶次數(shù)增多,所以想到要添加些輔食了。

  能自己坐穩(wěn),挺舌反射消失

  寶寶姓名:陶樂(lè)瑤

  性別:女

  出生年月:2007.3.14

  寶寶對(duì)食物產(chǎn)生了極大的興趣,長(zhǎng)牙了,頭已經(jīng)豎起,并且能坐在餐桌椅上。也沒(méi)有推吐反應(yīng)了。開(kāi)始吃的時(shí)候是五個(gè)多月吧。

轉(zhuǎn)自《三九健康網(wǎng)》

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